Gezondheid·wibnet.nl·29 apr

Zij volgt al ruim 15 jaar de eetgewoonten van duizenden mensen: Degenen die het allergezondst zijn, hebben één over het hoofd geziene routine gemeen

Gezondheidswetenschapper Nina Van Dyke bestudeert al 20 jaar de eetgewoonten van mensen en ontdekte dat de gezondste mensen zich richten op één vaste routine. Ze past de methode nu ook zelf toe – en voegt aan al haar maaltijden één ding toe dat de meeste mensen hebben leren vermijden.