World Mental Health Day: 5 tips om meer grip te krijgen op je mentale gezondheid

We hebben allemaal weleens een mindere dag. Maar wat als je te vaak ervaart dat je uitgeput bent? Blijf er niet mee rondlopen, zegt Marcel Arends, mental health coach bij Health-e. ‘Als je de signalen van je lichaam negeert, ga je door totdat het op een gegeven moment echt niet meer gaat en je er zelf niet meer uitkomt.’

Lees het volledige artikel bij flair.nl

Je gaat naar de website van de uitgever. Hier tonen we alleen een korte intro.

TagsHealth-e Marcel Arends Ervaar World Mental Health Day

Advertentie

Gerelateerd nieuws

Bekijk alles

Binnenlandhuisaanhuisenschede.nl30 okt

Netwerkevent voor cultuur in gebouw Nationale Reisopera

ENSCHEDE - Werk je als zelfstandig cultuurmaker, voor een (kleine) organisatie, of ben je lid van een culturele vereniging? Markeer woensdag 11 november dan in je agenda. Die avond organiseren CultuurNetwerk Enschede en Jacintha Blom...

Binnenlandarenalokaal.nl15 okt

Illegale vapes aangetroffen bij controle in Cuijk

CUIJK - Bij een winkelpand in Cuijk zijn woensdagmiddag honderden niet toegestane vapes aangetroffen. Het Interventieteam Maas & Leijgraaf voerde de controle uit samen met de Omgevingsdienst Brabant Noord, medewerkers van NVWA en politie.

Gezondheidkekmama.nl13 okt

Miljuschka Witzenhausen worstelt met mentale gezondheid: ‘Er zijn dagen dat ik liever niet zou willen bestaan’

Miljuschka Witzenhausen (41) deelt een bijzonder kwetsbaar bericht op Instagram. Ter gelegenheid van World Mental Health Day vertelt de presentatrice openhartig over haar mentale gezondheid. En dat vindt ze allesbehalve makkelijk.

Advertentie