Welke vitamines of supplementen helpen tegen vermoeidheid?

Vermoeidheid is een veelvoorkomend probleem, vooral in de wintermaanden. In de supermarkt en drogist worden allerlei vitamines en mineralen aangeprezen die zouden helpen tegen vermoeidheid, van vitamine D tot melatonine voor betere slaap. Welke supplementen of mineralen kunnen helpen bij het op peil houden van je energieniveau?

Lees het volledige artikel bij metronieuws.nl

Je gaat naar de website van de uitgever. Hier tonen we alleen een korte intro.

TagsPascalle Stijger B-vitamines D-supplement

Advertentie

Gerelateerd nieuws

Bekijk alles

Gezondheidquest.nl25 okt

‘Ferritin face’: kun je een ijzertekort écht zien aan je gezicht?

Ineens ging op sociale media de term ferritin face rond, samen met een lijstje uiterlijke kenmerken die zouden wijzen op ijzertekort. Maar is zo’n tekort echt aan je gezicht te zien? Of is ferritin face vooral een socialemediaclaim zonder...

Gezondheidgezondnu.nl20 okt

In de oktoberzon achter het raam zitten: waarom je huid daar nauwelijks vitamine D van aanmaakt

Lekker met een kop thee in de oktoberzon achter het raam zitten voelt heerlijk warm, maar levert het ook vitamine D op? Biologen leggen uit waarom vensterglas de benodigde straling tegenhoudt en wat dit betekent rondom Wereld Osteoporose...

Gezondheidhln.be16 okt

Tot 2,25 euro voor water met elektrolyten, maar hoe nuttig zijn die drankjes echt? HLN-diëtiste zoekt uit wat er precies in zit

Elektrolyten lijken tegenwoordig overal in te zitten: in sportdranken, voedingssupplementen en nieuwe drankjes van Spa die meer energie, een betere concentratie en een sneller herstel beloven. Ook Marc Coucke en Viktor Verhulst zien brood in de hype: ze...

Advertentie