Welke invloed heeft (een verkeerde) ademhaling op je gezondheid? “De klachten zijn vaag en divers”

“Vage gezondheidsklachten kunnen op een verkeerde ademhaling wijzen”, weet kinesist Kevin De Soomer (UZA/UAntwerpen). Welke klachten kan je ervaren? En hoe maak je de switch naar een gezonde ademhaling? “Stress is vaak de grote boosdoener, waarna veel mensen in een soort vicieuze cirkel terechtkomen.”