Gezondheid·hln.be·14 sep

We pendelen gemiddeld 61 minuten per dag, en dat beïnvloedt onze gezondheid: “Stress heeft een impact op wat je eet”

De Belg pendelt gemiddeld 61 minuten per dag van en naar het werk. En dat wreekt zich. Of je nu stress krijgt door files, lang neerzit in de trein of niet kan weerstaan aan croissants of wafels in het station: vaak lijdt je gezondheid eronder. Diëtiste Sanne Mouha bespreekt de effecten van pendelen op je eetgewoontes en bewegingsniveau, en tipt hoe je de nadelen kan omkeren: “Voorbereiding is alles.”