Gezondheidknack.be
We moeten weer het verschil leren kennen tussen honger, trek en simpelweg gedachteloos eten
Door goede dingen te eten en slechte te vermijden kunnen we zelf beïnvloeden hoe lang we fit en gezond blijven, zegt de Duitse arts Andreas Michalsen. ‘In principe speelt voeding op drie manieren een cruciale rol in onze gezondheid en het verouderingsproces: wat we eten, hoe we eten en hoeveel we eten.’
Lees het volledige artikel bij knack.be
Je gaat naar de website van de uitgever. Hier tonen we alleen een korte intro.
