Gezondheid·hln.be·2 jan 2026

Wat gebeurt er in je lichaam als je een maand lang alcohol schrapt? “Zelfs 6 maanden later heeft het nog een impact op hoeveel je drinkt”

Veel mensen laten deze maand alcohol links liggen, een initiatief dat bekendstaat als dry january. Maar hoe nuttig is dat écht voor de gezondheid, en wat gebeurt er juist in je lichaam tijdens een onthoudingsperiode? Toxicoloog Jan Tytgat en verslavingsarts Geert Dom verhelderen de impact van zo’n nuchtere maand. “Voel je geen verschil? Dan wil ik je geruststellen en feliciteren.”