Wat er in je hoofd gebeurt, wordt bepaald in je darmen: ‘Voor 90 procent besturen darmen je hersenen’

Wat je eet, beïnvloedt onze stemming. En omgekeerd. Onze darmen blijken namelijk geniaal: ze ‘denken’ mee met wat ons lichaam nodig heeft, weet onderzoeker Emily Leening. ,,Als we goed voor ons microbioom zorgen, hebben we meer kans op een lang en gezond leven.’’