Gezondheidbicycling.nl
Waarom vitamine C belangrijk is voor spiermassa en spierbehoud
Fruit staat bekend om zijn vezels, antioxidanten en vitamines. Toch vermijden sommige mensen bepaalde fruitsoorten vanwege de natuurlijke suikers. Maar is dat wel verstandig? Nieuwe inzichten laten zien dat fruit — en vooral vitamine C — een veel grotere rol speelt bij spiermassa, training en herstel dan we dachten. Onze collega’s van Men’s Health doken in de wetenschap en ontdekten verrassende voordelen.
Lees het volledige artikel bij bicycling.nl
Je gaat naar de website van de uitgever. Hier tonen we alleen een korte intro.
TagsMen’s Health
