Gezondheidmargriet.nl
Vijf tips van een slaapexpert voor een makkelijke overgang naar de wintertijd
In de nacht van zaterdag op zondag gaat de klok een uur achteruit. Het betekent een uur langer slapen, maar het betekent ook dat het ’s avonds vroeger donker wordt. Wat betekent dit en wat kan je eraan doen om zo min mogelijk last van de overgang van de zomer- naar de wintertijd te krijgen? Slaapexpert Alies Coster geeft antwoord.
Lees het volledige artikel bij margriet.nl
Je gaat naar de website van de uitgever. Hier tonen we alleen een korte intro.
