Vergeet die 10.000 stappen: zóveel per dag is genoeg, volgens onderzoek

Het lijkt wel een heilig getal: de 10.000 stappen per dag. Nu blijkt dat die 10.000 stappen helemaal niet zo belangrijk zijn en dat je ook al vanaf veel minder stappen je gezondheid verbetert.

Lees het volledige artikel bij nsmbl.nl

Je gaat naar de website van de uitgever. Hier tonen we alleen een korte intro.

TagsThe Lancet Public Health

Advertentie

Gerelateerd nieuws

Bekijk alles

Gezondheidfutura-sciences.com9 okt

We leven langer, maar brengen steeds meer jaren ziek door

Het Futura Team vormt het kloppende hart van de redactie van Futura en brengt een collectieve expertise samen die volledig gewijd is aan de verspreiding van wetenschappelijke kennis. In plaats van het werk van één enkele auteur is elk artikel dat onder...

Advertentie