Gezondheidscientias.nl
Vaak bewegen is belangrijker dan hard bewegen voor je mentale gezondheid
Studenten die zelden of nooit bewegen, blijken een jaar later vaker te kampen met een depressie of een angststoornis. Hoe vaker je beweegt, hoe beter. Hoe hard en hoe lang je gaat geeft een veel minder duidelijk beeld.

Je gaat naar de website van de uitgever. Hier tonen we alleen een korte intro.


