Uitslapen helpt vooral bij tieners goed tegen stress, maar er zit een max aan het aantal uren

In veel gezinnen is het elk weekend raak: pubers die uren blijven liggen, terwijl ouders zich afvragen of dat eindeloze uitslapen wel gezond is. Maar volgens een nieuwe Amerikaanse studie is er goed nieuws voor die slaperige tieners. Een beetje uitslapen blijkt namelijk écht goed voor hun mentale gezondheid, zolang het maar met mate gebeurt.

Lees het volledige artikel bij metronieuws.nl

Je gaat naar de website van de uitgever. Hier tonen we alleen een korte intro.

TagsUniversity Zelfmoordpreventie Uitslapen Fitbit-horloges

Advertentie

Gerelateerd nieuws

Bekijk alles

BuitenlandBN De Stem13 min geleden

LIVE Midterms VS | Steeds meer stembureaus open in VS, al bijna 60 miljoen stemmen vervroegd uitgebracht

Amerikanen trekken dinsdag naar het stembureau voor de midterms, die de machtsverhoudingen in het Congres flink kunnen veranderen. Het volk stemt dinsdag voor het Huis van Afgevaardigden, de Senaat, gouverneurs en lokale vertegenwoordigers.

Binnenlandrodi.nl4 uur geleden

Open over depressiviteit: jongeren delen hun verhaal in Wognum

WOGNUM – In Winkelcentrum De Boogerd in Wognum is tot en met 23 november de reizende buitententoonstelling Open over Depressiviteit te zien. De opening door wethouder Gerben Gringhuis was gepland op maandag 2 november om 16.30 uur.

BuitenlandAlgemeen Dagblad18 uur geleden

Spoorboekje midterms: de Amerikaanse verkiezingsnacht van uur tot uur

Tijdens de tussentijdse verkiezingen op dinsdag 3 november staat het politieke evenwicht in Washington op het spel. Alle 435 zetels in het Huis van Afgevaardigden en ruim een derde van de Senaatszetels worden verdeeld. Hoe laat weten we of...

Advertentie