Gezondheid·gezondnu.nl·30 dec

Studie toont aan: Intermittent fasting beïnvloedt hersenactiviteit en vermindert eetdrang

Je hebt het besloten: je wilt een paar kilo kwijt. Je begint vol goede moed, maar na een tijdje merk je dat het een constante strijd is. Een gevecht tegen cravings , tegen je eigen eetgedrag. Waarom is blijvend gewichtsverlies toch zo ongelofelijk moeilijk? Het antwoord, zo ontdekken wetenschappers steeds vaker, ligt niet alleen op je bord, maar in de complexe communicatie tussen je darmen en je brein.