Gezondheidhln.be
“Stoppen met suiker eten is héél moeilijk vol te houden”: diabetesexpert deelt zijn eigen aanpak om diabetes te voorkomen
“Veel patiënten zeggen dat ze gezond eten, maar eigenlijk zijn hun porties te groot of snoepen ze meer dan ze denken.” In zijn praktijk ziet diabetesexpert Robert Hilbrands wat slechte voeding en te weinig beweging kunnen doen met je lichaam. Zelf laat hij elk jaar zijn bloed testen, gebruikt hij een digitale weegschaal en heeft hij nóg enkele verrassende gewoontes om op gewicht te blijven. “Mijn vader heeft diabetes en is hartpatiënt. Daar wil ik niet naartoe.”
Lees het volledige artikel bij hln.be
Je gaat naar de website van de uitgever. Hier tonen we alleen een korte intro.