Gezondheidrunners.nl
Steeds meer klachten door pre-workoutpoeder: wanneer neem je te veel?
Pre-workout klinkt voor veel sporters als een handige shortcut naar meer energie. Even een schepje in je bidon of shaker en je bent klaar voor een pittige training. Ook onder hardlopers kan dat aantrekkelijk zijn, zeker als je na een lange werkdag nog intervallen wil doen, je tempo wil vasthouden of net wat frisser aan de start wil staan. Maar zo’n scoop is niet altijd zo onschuldig als hij lijkt.
Lees het volledige artikel bij runners.nl
Je gaat naar de website van de uitgever. Hier tonen we alleen een korte intro.
