Sporten in kletsnat weer is minder leuk, maar wel gezond: ‘Als het regent is de lucht rijk aan zuurstof’

Deze zomer bewegen we helaas vaker in kletterende regen dan lekker in het zonnetje. Hoe motiveer je jezelf om toch van de bank te komen en naar buiten te gaan als het giet? Volgens sportarts John Sterkenburgh heeft sporten in de regen juist voordelen voor je gezondheid die je bij droog weer niet hebt. ,,Lichaam en geest krijgen een positieve oppepper.”