GezondheidAlgemeen Dagblad18 okt

‘Runners toe’ komt veel voor: zo voorkom je blauwe teennagels na het hardlopen

Na het uittrekken van je hardloopschoenen zie je ze ineens: blauwe teennagels. Veel hardlopers die zondag meededen aan de Marathon van Amsterdam of de Maliebaanloop hebben ze waarschijnlijk. Sportarts Sandra Chung legt uit wat runners toe is en hoe je het kunt voorkomen.

Lees het volledige artikel bij Algemeen Dagblad

Je gaat naar de website van de uitgever. Hier tonen we alleen een korte intro.

TagsMarathon van Amsterdam Sandra Chung Maliebaanloop Xpert Clinics Sportzorgnl

Gerelateerd nieuws

Bekijk alles

Binnenlandoost-online.nl19 uur geleden

Aanmoedigen, we kunnen er niet genoeg van krijgen…

De Marathon van Amsterdam zit erop. De renners kunnen gaan trainen voor de komende atletiekwedstrijden. Volgend jaar is er natuurlijk een volgende editie waarbij mensen in Oost de atleten langs de route weer aanmoedigen. Daar helpen we graag bij en we...

Atletiekeurosport.nlgisteren 12:48

Jeff Tesselaar kijkt na beste jaar uit carrière vol vertrouwen richting Olympische Spelen 2028

Jeff Tesselaar (23) beleefde het beste jaar uit zijn carrière, maar kijkt ook graag vooruit. De Nederlander eindigde verrassend als vierde op het EK in Birmingham en kijkt daar met trots op terug. Toch heeft Tesselaar nog een duidelijk doel voor ogen:...

Schaatsensportnieuws.nlgisteren 11:03

Schaatsicoon Sven Kramer (40) zorgt voor grote uitdaging bij zijn geliefde: 'Dat was echt lastig'

Ex-topschaatser Sven Kramer zette zondag een knappe prestatie neer bij de Marathon van Amsterdam. Voor zijn geliefde Naomi van As voelde de deelname van de 40-jarige als 'topsport'. "Dat was echt lastig."