Ruil ammoniak in voor chocolade: zo help je je gains in de gym

De serieuze krachtsporter snuift vlak voor een zware set weleens diep aan een flesje ammoniakzout, om net iets meer uit zichzelf te halen. Maar moet het nu echt zo onaangenaam zijn? Uit nieuw onderzoek blijkt van niet: met een simpel snufje chocolade kun je meer uit je training halen. Ja, echt. Nou ja, onder bepaalde omstandigheden.

Lees het volledige artikel bij Scientias

Je gaat naar de website van de uitgever. Hier tonen we alleen een korte intro.

TagsUniversity Kuala Lumpur Scientias Google Discover Frontiers Physiology Malaya

Advertentie

Gerelateerd nieuws

Bekijk alles

Gezondheidmetronieuws.nl30 sep

Onderzoek: mannen doen tot 18 extra herhalingen na ruiken aan chocolade tijdens hun workout

Mannen die vóór en tijdens het sporten chocolade roken, deden in een nieuw experiment meer herhalingen zonder dat de training zwaarder voelde. Vooral pure chocolade viel op: daarbij deden deelnemers gemiddeld zo’n achttien herhalingen meer.

GezondheidScientias25 okt

Drones meten 865 bultruggen: groeien ze bij Australië sneller dan elders?

Halverwege de twintigste eeuw was de bultrug voor de oostkust van Australië bijna uitgeroeid, maar inmiddels is de populatie een van de snelst herstelde walvispopulaties ter wereld. Niet alleen de populatie groeit stabiel maar ook de...

Binnenlandscientias.nl25 okt

Vogels hebben enorme rol in het vervoeren van voedingsstoffen

Vogels hebben een enorme rol in de chemie van de aarde: hun invloed overstijgt oceanen, bossen en koraalriffen.

Advertentie