Probiotica beloven een betere gezondheid, maar werkt het ook echt? Microbioloog: “Alles hangt af van de juiste stam en dosis”

Een vlottere spijsvertering, meer weerstand en een beter humeur? De reclameboodschappen rond probiotica beloven veel. Maar geeft zo’n supplement echt een gezondheidsboost? Professor microbiologie Sarah Lebeer (UAntwerpen) legt uit wat de voordelen, nadelen en alternatieven zijn. “Wat voor de ene werkt, doet voor de andere niets.”