Gezondheidnouveau.nl
Pijntje hier, pijntje daar? Dit is wat onderdrukte emoties met je gezondheid doen
Martine Prenen vergelijkt emoties met de ingrediënten van een gerecht, waarbij je geen onderscheid maakt tussen ‘goede’ of ‘slechte’ varianten. Ze zijn allemaal waardevol en leveren allemaal hun bijdrage. Toch beschouwen we onze emoties vaak als een zwakte en proberen we ze te verdoven of te onderdrukken. Maar volgens Prenen werkt dat als een boemerang. De onderdrukte emoties komen altijd terug en dan vaak juist intenser. In Refeel biedt Prenen, als gezondheidsbegeleider, samen met experts zoals manueel-neurotherapeut en kinesioloog Tom De Prest , holistisch arts Jutta Broms en stress- en burn-outexpert Luc Swinnen praktische handvatten om beter met onze emoties om te gaan.
Je gaat naar de website van de uitgever. Hier tonen we alleen een korte intro.