Gezondheidbicycling.nl
Ouder worden vraagt geen extra eiwit, tenzij je fietst
Hoeveel eiwit heb je nodig als fietser na je 40e? Je hoort steeds vaker dat je met de jaren meer eiwit moet eten om je spieren te behouden. Toch zegt de Gezondheidsraad dat gezonde ouderen niet meer nodig hebben dan jongere volwassenen. Wie heeft gelijk, en hoeveel gram is het voor jou?
Lees het volledige artikel bij bicycling.nl
Je gaat naar de website van de uitgever. Hier tonen we alleen een korte intro.
TagsGezondheidsraad