Gezondheid·metronieuws.nl·13 sep 2025

Onderzoek: creatine is misschien nog wel beter voor de hersenen dan voor de spieren

Creatine. Lang gold het als een supplement voor fanatieke sporters die grotere spieren wilden kweken. Maar inmiddels groeit de belangstelling voor een totaal ander effect: creatine als bescherming van het brein. Wat ooit begon als fitnesshype, krijgt nu een serieuze plek in onderzoek naar gezonde hersenen, geheugen én mentale klachten.