Gezondheidgezondnu.nl
Onderzocht: kun je langer leven door een uur extra wandelen?
Dat bewegen goed is voor je gezondheid weten we allang. En dat we met z’n allen te weinig bewegen is ook bekend. Gemiddeld zitten we als Nederlanders zo’n 9,5 uur per dag volgens het Trimbos Instituut. In beweging! Want bewegen loont en daarvoor is nieuw bewijs. Zo blijkt uit nieuw onderzoek dat de levensverwachting al kan stijgen als we een uur extra wandelen.
Lees het volledige artikel bij gezondnu.nl
Je gaat naar de website van de uitgever. Hier tonen we alleen een korte intro.
