Gezondheidhln.be
Nieuwe studie toont aan dat alleen vóór 12 uur ‘s middags koffie drinken een positief effect heeft op je hart: wat klopt daarvan?
Dat we best geen koffie meer drinken tot in de late middaguurtjes als je graag nog goéd wil slapen die dag, weten we al langer dan vandaag. Een nieuw onderzoek, gepubliceerd in ‘The European Heart Journal’ in januari dit jaar, gaat nog een stap verder: daaruit blijkt dat je jouw koppen koffie best beperkt tot in de ochtend, bij voorkeur ergens tussen 4 uur ‘s morgens en 12 uur ‘s middags. Welke gezondheidsvoordelen haal je daaruit? En waarom specifiek dit tijdstip? Cardioloog Pedro Brugada bespreekt het onderzoek. “Ook het aantal koppen koffie speelt hier een rol in.”
Lees het volledige artikel bij hln.be
Je gaat naar de website van de uitgever. Hier tonen we alleen een korte intro.
TagsPedro Brugada