Gezondheidcosmopolitan.com
Moet je nou écht 10.000 stappen lopen? Ik zocht het voor je uit
Nou, je gelooft het nooit: het is dus hartstikke onzin dat je 10.000 stappen 'moet' zetten. Hoofdonderzoeker Niels Stens van RadboudUMC deed er onderzoek naar en vertelt: "Die tienduizend stappen zijn in de jaren '60 van de vorige eeuw uit Japan overgewaaid. De tienduizendstappenmeter is namelijk de letterlijke vertaling van de eerste commerciële stappenteller uit die tijd. Dat getal is sindsdien een eigen leven gaan leiden, maar is niet gebaseerd op wetenschappelijk onderzoek."
Lees het volledige artikel bij cosmopolitan.com
Je gaat naar de website van de uitgever. Hier tonen we alleen een korte intro.