Gezondheidhln.be
“Minder eten, helpt niet”: gynaecologe geeft 6 tips om buikvet aan te pakken in de menopauze
“Ik eet niet anders dan vroeger en toch kom ik aan, vooral rond mijn buik.” Het is een klacht die gynaecologe Linda Ameryckx (UZA) vaak hoort van vrouwen in de (peri)menopauze. En dat is méér dan een esthetische zorg: vanaf een buikomtrek van 88 centimeter stijgt je risico op diabetes en hartziekten. Ze geeft zes concrete tips om de menopauzebuik te lijf te gaan. “Te weinig eten of een crashdieet volgen, werkt net averechts: je metabolisme vertraagt.”
Lees het volledige artikel bij hln.be
Je gaat naar de website van de uitgever. Hier tonen we alleen een korte intro.