Gezondheidnationalezorggids.nl
‘Mentale gezondheid jongvolwassen gebaat bij beweging’
Ruim de helft van de jongvolwassenen tussen de 16 en 25 jaar ervaart hun mentale gezondheid als matig tot zeer slecht. Dit speelt vooral bij 21- tot 25-jarigen, alleenwonende jongvolwassenen en jongvolwassenen met geldproblemen, blijkt uit onderzoek van het RIVM. Volgens specialist beweeggedrag Shanna Kulik van Kenniscentrum Sport & Bewegen heeft deze groep veel baat bij regelmatig bewegen. Dit kan namelijk bijdragen aan meer geluksgevoelens, plezier en omgaan met stress, meldt Kenniscentrum Sport & Bewegen.
Lees het volledige artikel bij nationalezorggids.nl
Je gaat naar de website van de uitgever. Hier tonen we alleen een korte intro.
