Gezondheid·bicycling.nl·6 sep

Lichaamsvet bij wielrenners: dit bepalen je genen echt

Lichaamsvet is in het wielerpeloton al jaren een obsessie, van amateur tot WorldTour. Maar hoe laag kun je eigenlijk gaan, en is minder wegen automatisch hetzelfde als sneller fietsen? Sinds ploegen als het voormalige Team Sky furore maakten met “marginal gains” en renners tot op de gram hun gewicht bijhielden, is een schraal lichaam voor veel fietsers de heilige graal geworden. Nieuw onderzoek en de ervaring van sportwetenschappers zetten daar grote vraagtekens bij: je vetpercentage ligt voor een belangrijk deel al vast in je genen, en spiermassa en goede voeding bepalen minstens zoveel over je prestaties als het getal op de weegschaal.