Gezondheidbicycling.nl
Koolhydraten spoelen kan prestaties verbeteren
Het klinkt bijna te mooi om waar te zijn. Je neemt een slok sportdrank, spoelt het even door je mond en spuugt het weer uit. Geen calorieën, geen energie-inname, maar toch mogelijk een prestatieboost. Toch is dit geen gimmick. Het zogenaamde koolhydraten spoelen is onderzocht en wordt zelfs toegepast door profrenners.
Lees het volledige artikel bij bicycling.nl
Je gaat naar de website van de uitgever. Hier tonen we alleen een korte intro.
TagsStrava
