GezondheidScientias
Koolhydraatarm of vetarm dieet? Het maakt niet uit, zolang je het juist doet
Het blijkt niet te gaan om hoeveel koolhydraten of vet je binnenkrijgt, maar om wat voor koolhydraten en wat voor vet. Een koolhydraatarm dieet vol groente, noten en olijfolie beschermt je hart prima. Maar een koolhydraatarm dieet gebaseerd op spek, kaas en verwerkt vlees? Die verhoogt juist je risico op hartproblemen. Dat klinkt logisch, maar wie veel tijd op sociale media doorbrengt, zou verbaasd zijn hoeveel mensen denken dat leven op steak en boter gezond is.
Lees het volledige artikel bij Scientias
Je gaat naar de website van de uitgever. Hier tonen we alleen een korte intro.
TagsHelpt
