Gezondheidhln.be
Kobe Ilsen deed aan ‘meerdaags vasten’: hoe gezond is dat? Voedingswetenschapper: “Tegen dag drie is je honger plots over”
Geen ontbijt, geen lunch, geen avondeten. En dat vijf dagen na elkaar. Steeds meer mensen experimenteren met ‘meerdaags vasten’. Ook presentator Kobe Ilsen waagde zich eraan in het nieuwe VRT-programma ‘Over mijn lijf’. Het zou zogezegd je risico op kanker verkleinen, goed zijn voor je cholesterol en je zou ervan afvallen, maar klopt dat wel? En wat zijn de risico’s? “Na twee of drie dagen voel je je plots scherper en alerter”, zegt klinisch diëtist en voedingswetenschapper Michaël Sels.
Lees het volledige artikel bij hln.be
Je gaat naar de website van de uitgever. Hier tonen we alleen een korte intro.