Gezondheidhln.be
Kinesisten geven advies om lage rugpijn te voorkomen: “Doe geen sit-ups. Die geven te veel druk in de onderrug”
Lage rugpijn is een van de meest voorkomende chronische aandoeningen in België en dat is niet zomaar. Heel wat gewoontes die we hebben en bewegingen die we uitvoeren zijn erg belastend voor de rug. Drie experten zetten dagdagelijkse boosdoeners op een rij en tippen hoe het beter kan. “Met een zo recht mogelijke rug door je benen gaan om te tillen is achterhaald.”
Lees het volledige artikel bij hln.be
Je gaat naar de website van de uitgever. Hier tonen we alleen een korte intro.