Je smartwatch meet je slaap, maar hoe betrouwbaar is die score? Onderzoekers zien 2 grote problemen

Je smartwatch overschat je slaaptijd gemiddeld met 17 minuten, blijkt uit een analyse. Vooral metingen van diepe slaap zijn onzeker. Dat is opvallend voor iedereen die elke ochtend op zijn slaapscore vertrouwt.