Is jouw goede voornemen gezonder eten? Begin vandaag al met tips en recept van sportdiëtist

In 2025 gaan we het nu eens echt goed aanpakken: goed voor ons lijf zorgen door meer te bewegen en gezonder te eten. Maar hoe moet dat nu eigenlijk, gezonder eten? En waar begin je? Sportdiëtist Esther van Etten neemt je de komende vijf weken mee op een rondje gezond eten. Mét makkelijke recepten. Aflevering 1: Zo krijg je voldoende vezels binnen.