Is een yogabal écht beter dan een bureaustoel? Dit zegt de fysiotherapeut

Langdurig zitten is niet goed voor de gezondheid, dat weten we allemaal. Hoewel het belangrijk is om actief te blijven en zoveel mogelijk te staan, is er soms geen andere keuze dan zitten, bijvoorbeeld op het werk. Stabureaus kunnen een goede oplossing zijn, maar wat als je de bureaustoel zou vervangen door een yogabal?