GezondheidScientias
Intermittent fasting toch nuttig? Het vertraagt mogelijk cognitieve achteruitgang bij ouderen
Houd je de koektrommel dicht en de chipszak onaangeroerd na het avondeten, dan is dat niet alleen goed voor je buikomvang, je doet ook je brein een groot plezier. Tenminste dat toont een relatief kleine studie aan onder Amerikaanse oudere vrouwen met overgewicht. Het onderzoek laat zien dat een korter eetvenster helpt bij afvallen en ook nog eens beter is voor het geheugen en het probleemoplossend vermogen.
Lees het volledige artikel bij Scientias
Je gaat naar de website van de uitgever. Hier tonen we alleen een korte intro.
