GezondheidScientias
Intermittent fasting is een enorme hype, maar val je er echt mee af?
Intermittent fasting, oftewel periodiek vasten, is de afgelopen jaren enorm populair geworden. Op sociale media en in lifestylebladen wordt het vaak gepresenteerd als dé manier om snel af te vallen en gezonder te leven. Maar een nieuwe analyse laat zien dat het dieet bij mensen met overgewicht of obesitas nauwelijks effectiever is dan traditionele diëten of zelfs helemaal niets doen.
Lees het volledige artikel bij Scientias
Je gaat naar de website van de uitgever. Hier tonen we alleen een korte intro.
