Gezondheid·cosmopolitan.com·24 mrt 2025

Ik probeerde een sound bath voor mijn anxiety - hier is mijn review

Onze chaotische wereld heeft altijd mijn interesse gewekt, vooral als het gaat om de invloed die het heeft op onze gezondheid. Met deadlines die naderen, een eindeloze to-do lijst en werk in Londen – een stad die nooit slaapt – is het geen wonder dat ik soms moeite heb om volledig tot rust te komen. Te midden van al het drukte lijkt het vaak onmogelijk om de angstige gedachten, de constante geluiden en de torenhoge stress te kalmeren. Toen ik dus hoorde over sound baths, een vorm van 'geluidsheling', was ik meteen nieuwsgierig om het zelf uit te proberen.