Hoeveel vezels heb je per dag nodig? ‘Gemiddelde Nederlander krijgt te weinig binnen’

Je ziet ze niet en toch doen ze wonderen voor je gezondheid: vezels. Ze zorgen niet alleen voor een soepele stoelgang, maar verminderen ook het risico op hart- en vaatziekten, diabetes type 2 en hebben zelfs invloed op je humeur, zo blijkt uit recent onderzoek. Toch krijgt de gemiddelde Nederlander niet genoeg vezels binnen, zeggen deskundigen.

Lees het volledige artikel bij metronieuws.nl

Je gaat naar de website van de uitgever. Hier tonen we alleen een korte intro.

TagsMillie van der Heijden Bas Oldenburg MDL Fonds Nederlands Genootschap Het Voedingscentrum Wereld Kanker Onderzoek Fonds Vitalogen NGvV

Advertentie

Gerelateerd nieuws

Bekijk alles

BinnenlandActief Media27 okt

Countryband Tenderfeet geeft benefietconcert voor MDL-fonds

De countryband Tenderfeet geeft zaterdag 31 oktober een benefietconcert in dorpshuis Tunawerth in Ternaard. Het optreden begint om 20.30 uur en de opbrengst gaat naar het MDL-fonds, dat geld inzamelt voor onderzoek naar maag-, darm- en...

Binnenlandrtvnof.nl26 okt

Optreden Tenderfeet voor goede doel in Ternaard

TERNAARD – Bekende MDL ziektes als colitis ulcerosa, crohn, maagkanker, hepatitis, maar ook onbekende zoals PSC, PBC, levercirrose hebben veel geld nodig voor onderzoek naar diagnose, behandeling en medicatie. Zaterdag 31 oktober geeft...

WetenschapWelingelichte Kringen23 okt

Hoe vaak poepen is normaal? Er is een bekende vitamine die invloed lijkt te hebben

Ga jij er elke ochtend na de koffie even goed voor zitten in het kleinste kamertje, of pas om de twee dagen? Allebei valt binnen de marge: het MDL Fonds spreekt pas van diarree of verstopping bij meer dan drie keer per dag of minder dan...

Advertentie