“Hoe snel je hersenen verouderen, hangt voor 90% af van je levensstijl”: topdokter geeft tips voor een gezond brein

Onze hersenen zijn gemiddeld 5,5 maanden extra ouder geworden tijdens de coronapandemie. Dat blijkt uit een Britse studie. Maar er is ook goed nieuws, want je brein kan zich herstellen. Hoe je daar precies voor zorgt? Topdokter en neuroloog Steven Laureys geeft tips. “Het effect op je hersenen zal groter zijn dan dat van antirimpelcrème op je huid.”