Gezondheid·gezondnu.nl·12 mrt

Hét wondermolecuul voor je brein: hoe sporten de groei van nieuwe hersencellen stimuleert

Dat regelmatig sporten goed is voor je lichaam, is bekend. Maar een recente studie toont nu aan dat het ook je brein traint op een onverwachte manier. Uit het onderzoek, gepubliceerd in Brain Research , blijkt dat fitter worden kan leiden tot een grotere afgifte van een belangrijk herstellend eiwit in de hersenen. Dit zou kunnen verklaren waarom lichaamsbeweging je denkvermogen en focus een boost geeft.