Het nieuwe jaar starten met een duik? Dit zijn de tekenen van onderkoeling

Tienduizenden mensen beginnen vandaag met een frisse start: een nieuwjaarsduik. Maar kijk uit: met zwemmen in koud water kun je snel onderkoeld raken. EHBO-specialist Cees van Romburgh van het Rode Kruis legt uit hoe je een te lage lichaamstemperatuur herkent en wat je moet doen: ‘Als onderkoeling begint, adem je vaak snel.’