Gezondheidnporadio1.nl
Heb je minder slaap nodig naarmate je ouder wordt? 'De slaap wordt wat gefragmenteerder'
De mens brengt één derde van zijn of haar leven slapend door. Maar ieders slaapritme is weer anders, wat kan betekenen dat de ene slechts 5 uur per nacht pakt en de andere een volle 9 uur maakt. Sommigen vinden meer slapen dan ook zonde van hun tijd, maar "slapen heeft zoveel belangrijke functies", zegt somnoloog en psycholoog Barbara Mulder bij Spraakmakers .
Lees het volledige artikel bij nporadio1.nl
Je gaat naar de website van de uitgever. Hier tonen we alleen een korte intro.
