GezondheidScientias
Groot slaaponderzoek: dit is de optimale slaapkamertemperatuur (die is hoger dan je denkt)
De temperatuur in de slaapkamer heeft grote invloed op de kwaliteit van je nachtrust. Lig je rillend en met koude tenen in bed, dan wordt het lastig om de slaap te vatten. Bij tropische temperaturen is het mogelijk nog lastiger om in dromenland te geraken. Maar er zijn gradaties. Wat is de ideale temperatuur en waarom komt de term klimaatverandering ook hier weer om de hoek kijken?
Lees het volledige artikel bij Scientias
Je gaat naar de website van de uitgever. Hier tonen we alleen een korte intro.
