Gezondheidlezerij.nl
Ginny chamorro ‘Echt álles speelt een rol bij je gezondheid’
‘Veel vrouwen denken dat ze overgangsklachten maar gewoon moeten doorstaan. Niet zeuren, het hoort er bij. Ik wil vrouwen inspireren om het heft in eigen hand te nemen en er zelf iets aan te doen door hun leefstijl te veranderen’, zegt leefstijlgynaecologe Ginny Chamorro. ‘Natuurlijk zijn er dingen waarop je geen invloed hebt. Neem hormoonsuppletie als dat nodig en veilig is, maar kijk ook eens goed naar wat je eet, wat je aan bewegen en ontspannen doet en hoe het met je sociale contacten en zingeving zit. Echt alles speelt een rol bij je gezondheid.’ Ginny Chamorro is de vrouw achter Dr. Gynn, een online praktijk voor vrouwen met hormonale klachten. Onlangs kwam ze met een boek, getiteld Je kunt er wél iets aan doen , waarin ze uitlegt hoe aanpassingen in leefstijl de kwaliteit van leven van vrouwen vaak kunnen verbeteren.
Je gaat naar de website van de uitgever. Hier tonen we alleen een korte intro.
