Gezonde maaltijd maken? Diëtist geeft tips voor boodschappenlijst met ‘musthave’ basis ingrediënten

In de supermarkt word je verleid tot allerlei aankopen. Sportdiëtist Esther van Etten geeft tips om wél gezond boodschappen te doen. Welke producten zet je op je boodschappenlijst? ‘Hoe meer het product is bewerkt, hoe groter de kans dat het veel kilocalorieën bevat en weinig goede voedingsstoffen levert.’