Gezondheidknack.be
‘Gezond eten en meer bewegen? Niet simpel, wél haalbaar’
Hoe proberen mensen elke dag gezond te eten en voldoende te bewegen? Het Vlaams Instituut Gezond Leven zocht het uit in de campagne ‘Haalbaar en Betaalbaar’. De conclusie? Iedereen heeft wel een eigen manier om een stukje gezondheid in het dagelijks leven te integreren. De bewegings– en voedingsdriehoek wijzen de weg om meer te bewegen, minder lang stil te zitten en gezond te eten. Maar of iemand die stappen ook echt kan zetten, hangt af van meer dan motivatie alleen. Prijs, infrastructuur, tijd en de plek waar je woont spelen evenzeer mee.
Lees het volledige artikel bij knack.be
Je gaat naar de website van de uitgever. Hier tonen we alleen een korte intro.
