Geen tijd om te sporten? Ga dan snacken

We weten allemaal best dat sporten supergezond is, maar maak er maar eens tijd voor. Dat lukt lang niet altijd. Om toch voldoende beweging te krijgen, adviseren onderzoekers nu sportsnacks, en nee dat zijn geen mueslirepen of eiwitshakes, maar ultrakorte sessies waarin je intensief beweegt. Denk aan de trap op sprinten of naar de bushalte hollen.

Lees het volledige artikel bij Scientias

Je gaat naar de website van de uitgever. Hier tonen we alleen een korte intro.

TagsArie Boomsma Sao Paolo Congress Obesity

Advertentie

Gerelateerd nieuws

Bekijk alles

Dier & natuurVoor dieren blogger21 uur geleden

New Trump rule allows hunters to bait bears in Alaska with doughnuts, bacon and meat scraps for the 'thrill' of killing a defenseless animal at close range

A new Trump administration rule allows hunters to bait bears on federal lands in Alaska with bacon, doughnuts, meat scraps or other human foods typically used to help kill the trophy animals at close range.

Binnenlandparool.nl21 okt

Call for participants: how do you, as an American in Amsterdam, view the midterms?

With the US midterm elections approaching, Het Parool wants to hear from Americans living in and around Amsterdam.

PaardenHorses18 okt

Jérôme Guery wint WB Grand Prix El Jadida met Kiliman Sitte

Jérôme Guery heeft zondagmiddag de Wereldbeker Grand Prix van El Jadida gewonnen. In de 1,60m-rubriek bleven alleen de Belg en de Britse Chloe Aston over beide omlopen foutloos. Guery was met Kiliman Sitte (v. Comme il faut) de snelste van de twee en...

Advertentie