GezondheidScientias
Finland heeft meer sauna’s dan auto’s. Moeten wij ook vaker gaan?
Is de sauna goed voor je? In deze video van Universiteit van Nederland zoekt bewegingswetenschapper Veerle de Haan van de Universiteit Maastricht het uit. Proefpersoon Niki slikt een pil die haar kerntemperatuur meet en stapt een sauna van 70 graden in, waarna ze afkoelt in een dompelbad van 15 graden. Veerle legt uit hoe je daarmee je hart en bloedvaten traint. Wij spraken haar over de reacties op de video: over geruchten rond ijsbaden, de sauna na het sporten en wat ze op een saunacongres in Oslo leerde over de sociale kant van de sauna.
Lees het volledige artikel bij Scientias
Je gaat naar de website van de uitgever. Hier tonen we alleen een korte intro.
